Body Shop Athletic Club llevó a cabo el gran cierre de sus programas Body Xchange, Military Cross Training (MCT), MCT Junior y Cross Trainig Kids, durante una jornada de pura adrenalina que dejó en evidencia el crecimiento y performance de los que tomaron el programa.
Anny Disla, Cristina Gomez, Ingrid Almonte.
Closing Event es una actividad creada para la comunidad de los Clubes Body Shop con la finalidad de integrar a todos sus socios y que los mismos puedan evidenciar el desarrollo atlético obtenido durante la jornada del programa; los mismos tuvieron el reto de realizar la ruta de obstáculos utilizada para entrenar a los militares, recorrido que ejecutaron satisfactoriamente.
El Military Cross Training es un programa que se caracteriza por la variedad y creatividad que se presentan en cada uno de sus ejercicios lo cual no da paso a la rutina. Siendo una divertida opción en donde se trabaja el cuerpo como un conjunto utilizando movimientos comunes dela vida diaria que generan resultados positivos y efectivos.
Es una actividad donde se aumenta la intensidad del ejercicio a medida que la condición física mejora, convirtiéndolo en una opción de entrenamiento que cubre los objetivos de pérdida de peso, fortalecimiento, aumento de la capacidad cardiovascular, tonificación muscular, entre otros; sirviendo también como entrenamiento complementario para otras disciplinas por el acondicionamiento general del cuerpo que proporciona.
Nicole Castillo, Pablo Altagracia, Paola Ditren.
De su lado el programa MCT Junior diseñado para jóvenes entre 13 y 17 años con ejercicios adaptados para la edad con alta intensidad mejora el rendimiento físico, la resistencia cardiorespiratoria, equilibrio, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, coordinación, precisión, potencia, agilidad, velocidad y disciplina.
Asimismo el Cross Trainig Kids es un entrenamiento variado, divertido, disciplinado y lleno de sorpresas para niños, en el cual aprenden dedicación y el trabajo en equipo, como el desarrollo individual. Entre sus beneficios está la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, coordinación y resistencia cardiovascular.
Los niños participando como puede observarse a Sarah Violeta
El Body Xchange ayuda a cambiar el estilo de vida, enseñándole a entrenar y comer sanamente, tener más energía y más ánimo, ya sea para bajar de peso, disminuir porcentaje de grasa, tonificar masa muscular o aumentar de peso. Con este programa alcanzará su meta de manera sana y natural.
Body Shop Athletic Club es la industria líder del fitness en República Dominicana, caracterizándose por ser pionera en la creación de programas diseñados bajo sus parámetros y lineamientos, lo que les ha permitido a través de 30 años brindar a sus socios entrenamientos seguros y efectivos.
