El psicólogo Juan Rojas, conferencista y coaching radicado en España, ofreció la conferencia “La Autoimagen es un Pilar para Nuestra Autoestima” en la Biblioteca Pedro Mir de la Universidad Autónoma de Santo Domingo, con el objetivo de inspirar a los asistentes a reflexionar sobre su propia autoimagen y a tomar medidas conscientes para mejorarla.
De acuerdo con el orador de esta charla, una autoimagen saludable no es sobre perfección, sino sobre aceptación y valoración de quienes somos, con nuestras fortalezas y áreas de mejora. “Los mensajes clave que deseo expresar con esta conferencia son que la autoimagen es la base sobre la cual se construye nuestra autoestima y, por lo tanto, es crucial desarrollar una percepción positiva y realista de nosotros mismos”.
Puntualizó que la charla conferencia «La Autoimagen como Pilar para Nuestra Autoestima» abordó la importancia de cómo nos vemos a nosotros mismos y su impacto directo en la autoestima. “A través de esta conferencia se identificó cómo se forma la autoimagen, los factores que la afectan y cómo una autoimagen saludable puede desarrollar nuestra confianza y bienestar”.
El conferencista afirmó que lo que le motivó a realizar esta conferencia fue su propia experiencia personal y profesional al ver cómo la autoimagen afecta profundamente la autoestima y, por ende, la calidad de vida de las personas. “He observado, tanto en mí mismo como en otros, cómo una percepción negativa de uno puede limitar nuestro desarrollo, mientras que una autoimagen positiva puede abrir puertas a una vida más plena y satisfactoria, esta conciencia me impulsó a compartir herramientas y conocimientos que puedan ayudar a otros a fortalecer su autoimagen y, con ello, su autoestima, para que puedan vivir con más confianza y autenticidad”.
En esta ponencia se trataron los temas “la comprensión de la autoimagen y su formación”, “la conexión entre cómo nos percibimos y nuestra autoestima” y “el impacto de factores externos como la familia, la cultura y los medios de comunicación”.
De igual manera, se discutieron técnicas para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos, estrategias para cultivar una autoimagen positiva a través del autocuidado y la autocompasión y cómo estos cambios pueden contribuir a una autoestima más fuerte y saludable.
Juan Rojas, certificado como coach en España, por medio de su página web www.psicologojuanrojas.com brinda una experiencia única para quienes desean explorar y mejorar su autoimagen y autoestima. Ofrece diez autoevaluaciones completamente gratuitas, diseñadas para ayudar al individuo y para que pueda identificar áreas de crecimiento personal.
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